Unterstützung zur Selbsthilfe
Es besteht zurzeit an vielen Orten eine längere Wartefrist. Nachfolgend finden Sie Anlaufstellen und links zur Unterstützung, zur Entlastung oder Inspiration.
Was ist Psychotherapie
https://www.instagram.com/reel/C2ZlA1mJozj/
Liste mit Anlaufstellen und weiterführenden Links:
Notfall
Notfall Psychiatrie Graubünden
058 225 20 00 (24 Stunden)
pdgr.ch/notfall
Ambulanten Krisenintervention (AKi, aufsuchende Behandlung/Betreuung in der akuten Krankheitsphase im Ort des Geschehens und im häuslichen Umfeld)
im Bündner Rheintal / Domleschg, von Montag bis Sonntag, 08.00 bis 20.00 Uhr
058 225 20 00, patientenservice(at)pdgr.ch
Ambulante Krisenintervention für die Region Surselva, voraussichtlich ab 1. September 2024, von Montag bis Freitag, 08.00 bis 17.00 Uhr, Telefon 058 225 11 00
surselva(at)pdgr.ch
Psychiatrische Dienste Graubünden
Telefon 058 225 25 25
pdgr.ch
Elternnotruf / Anlaufstelle für Eltern von Babys, Kleinkindern Kindern und Jugendlichen
0848 35 45 55 (Festnetztarif)
elternnotruf.ch
Die Dargebotene Hand:
143.ch
Wir sind für dich da:
147.ch
Suizid
Hilfe für Suizid-Betroffene, Angehörige und Hinterbliebene / Hilfe bei Suizidgeganken:
reden-kann-retten.ch
Opferhilfe Graubünden, Chur
Opferhilfe Schweiz:
Trauer
palliative-ostschweiz.ch/palliative-ostschweiz/organisation/trauergruppen-/-trauercafes
Kinder/Familien
App «Wie geht’s dir?:
npg-rsp.ch
Pro Juventute (Kinder):
projuventute.ch
Pro Familia Schweiz / Jugendberatung:
profamilia.ch
Institut Kinderseele Schweiz:
kinderseele.ch
Mobbing
Fachstelle zu Mobbing an Schulen:
www.mobbing.gr
Hilfe bei Mobbing:
www.hilfe-bei-mobbing.ch
Beratungs- und Unterstützungsangebote für
Soziales und Gesundheit im Kanton Graubünden
find-help.gr
Angst/Panik
Hotline-Angst- und Panikhilfe:
aphs.ch
Depression
depression.ch
Angehörige
Vereinigung der Angehörigen von Schizophrenie- und Psychisch-Kranken:
vaskgr.ch/de
Beratung für Betroffene und Nahestehende:
promentesana.ch/angebote
Selbsthilfe
Selbsthilfe Schweiz:
selbsthilfeschweiz.ch
Selbsthilfe Graubünden:
selbsthilfegraubuenden.ch
Paare
Paar- und Lebensberatungsstelle Paarlando, Angebot der beiden Landeskirchen GR:
paarlando.ch
Kunsttherapie
kunsttherapie-graubünden.ch
ADHS
Schweizerische Info- und Beratungsstelle für Erwachsene mit ADHS:
adhs20plus.ch
Schweizerische Fachgesellschaft ADHS:
sfg-adhs.ch
elpos Fachstelle für ADHS:
elpos.ch
Autismus/Asperger
Autismushilfe Ostschweiz:
autismushilfe.ch
Autismus Schweiz:
autismus.ch
Autismus approach:
autismus-approach.ch/schweiz/
Soziale Treffpunkte in Chur:
Treffpunkt Atelier:
vaskgr.ch/de/Treffpunkt-Atelier
Interkultureller Begegnungsort Kulturpunkt:
kulturpunktgr.ch
Körperliche Erkrankungen
Krebsliga Graubünden:
graubuenden.krebsliga.ch
Für Menschen mit Hirnverletzung und Angehörige:
fragile.ch
Parkinson Schweiz:
parkinson.ch
MS Gesellschaft Schweiz:
multiplesklerose.ch